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高挑双腿轻松塑造 四个秘诀无压力瘦腿

摘要: 高挑双腿轻松塑造四个秘诀无压力瘦腿相信许多女性都想拥有修长的双腿,穿着别致的高跟鞋,走在街道上,都定能吸引到很多的注意。但是,小象腿却是很多女性的一大苦恼。想要告别小象腿,每天几步小步骤,让你的双腿变得高挑,你也可以。秘诀一: ...
高挑双腿轻松塑造 四个秘诀无压力瘦腿

  相信许多女性都想拥有修长的双腿,穿着别致的高跟鞋,走在街道上,都定能吸引到很多的注意。但是,小象腿却是很多女性的一大苦恼。想要告别小象腿,每天几步小步骤,让你的双腿变得高挑,你也可以。

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  秘诀一:精油按摩法

  这个是很多女性现在比较喜欢的方法。但是在选择精油的方向上一定要有把握性。按摩腿部的精油最好用茶树精油,价格比较适中,性价比也很高,同时,最好配上橄榄油的基础油,这样效果会更好一点。每天沐浴之后,首先取出10ml左右的基础油,搭配3-4滴的茶树精油,然后混合涂抹在腿部皮肤。注意的是最好从大腿向小腿方向按摩,时间为5分钟左右,最后再涂抹身体乳。

  秘诀二:踮脚尖法

  这个小方法很适合白领学生之类长期坐着的女性。将后脚跟踮起,将腿部的力量都集中在脚尖,会感觉到小腿肌肉在拉伸,会有轻微的酸痛感,踮起10秒左右再轻轻放下10秒,来回10次左右。这样做的好处是可以紧缩你的小腿肌肉,将腿型的力量感增强。每天可上下午选择点时间,动动脚尖与脚跟,不影响工作学习的同时又能塑造漂亮的腿型。

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